6 定期进行身体锻炼：定期进行身体锻炼，可以提高身体素质和免疫力，同时也可以减少对网络的依赖。注意事项预防网络沉迷需要注意时间的管理、内容的选择、身上网要控制时间，保持心情平和，不能沉迷于游戏。复制2. 网络是把双刃剑，我们应该用科学的态度去对待它。不能因为沉迷于网络游戏而荒废了学业，也不能因为沉迷于网络游戏，荒废

公约内容如下：要善于网上学习，不浏览不良信息要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人要增强自护意识，不随意约会网友要维护网络安全，不破坏网络秩序要有益身预防网络沉迷，争做文明小网民1 健康上网，把网络作为获取知识的园地，不在互联网上做与学习无关的事情，不沉迷于网络游戏，不过度娱乐。文明上网，正确处理上网与学习的关系，不

《条例》共七章，除总则、法律责任和附则外，包括网络素养促进、网络信息内容规范、个人信息网络保护、网络沉迷防治等制度性规定，覆盖了未成年人网络保护的重要领域。《条例》重点突出，将一般● 规定网络服务提供者应当合理限制不同年龄阶段未成年人在使用其服务中的消费数额，防范和抵制流量至上等不良价值倾向。● 要求网络游戏服务提供者建立、完善预防未成年人沉迷网络的游戏

?△? 学生应以学业为重，适当的网络内容可以放松心情有更好的状态，但是如果过度的使用，则有害身体健康，在保护中小学生预防网络沉迷主题班会(1) 活动目标：通过讨论形式让学生对网络利与弊有较为全面的认识；通过一个个迷失在网络学生的案例，引起学生对不健康上网带来后果的深思；运用知识竞答，让学生了