猕猴桃号称维生素C之王，每天吃一个猕猴桃能有效排铅毒，此外，苹果、草莓、橙子等水果也都含维生素C。虾排铅法是最有效的方法之一，在日常生活和饮食习惯上一定要注意。可服些排铅药物，促进铅的排泄，避免铅中毒。居住环境一定要远离铅含量高的环境。日常生活中可多吃些绿色蔬菜、

●▽● 最主要的方法是远离铅源铅污染并不只存于工业污染区，大多数孩子接触到的铅，就来自我们身边。爆米花、松花蛋、铁皮罐头，彩色涂料玩具，儿童的蜡笔、铅笔、水彩笔，汽车尾气、二手烟儿童排铅的方式主要包括以下几个方面：1.儿童可以多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，可有效促进儿童大便的光滑，因此帮助排出铅。2.儿童可以服用排铅药物，例如服

?▂? 一、吃排铅糖：现在药店里面有一种排铅糖，它可以有效的将宝宝体内的铅排出来，但这种糖宝宝应少吃，否则对牙齿成长不利。有一些宝宝体内的铅比较多，这个时候家长们就可以带宝宝药物排铅对儿童来说有一定的副作用，所以在血铅低于100μg/L 时，建议采用食物排铅，海藻膳食纤维食物帮助儿童排铅安全有效。藻小棒家的海藻膳食纤维小零食，是孩子排铅的好帮手！

儿童如果想排铅毒，可以采取以下的方法进行：1、可以通过让儿童多吃一些营养物质以及膳食纤维来阻止过多的铅被消化道吸收，这样一方面能够补充儿童体内所需要的营养物质，另一方💯吃东西前要洗手和脸，这样可以有效清除90%以上的铅尘；玩具要洗干净；经常打扫室内及环境卫生，勤开门窗，通风换气；常到空气新鲜的地方散步、跑步、爬山。3⃣营养指导🥗食物排铅更安