准备一两件自己喜欢又适合面试的衣服，穿上得体舒适的衣服，人有时候会感觉自己变得精神焕发，信心倍增，也就不会那么紧张了。面试紧张的原因造成面试心理过度紧张的原因主要有以在面试过程中保持冷静，不要让紧张情绪影响自己的表现。可以通过深呼吸、放松肌肉等方式缓解紧张情绪。面试后不要过于自责或沮丧，要及时总结经验，找出自己的不足

1、面试前做好充分的准备工作，包括了解企业背景及发展历史与规划，对职位要求与自身优势有所把握。做到心里有底，心中有数。2、面试时，自信心要高，期望值要低。心态的平和除了姐妹们今天分享三个小妙招有效应对重要场合的不同紧张状态#00:43 1.喉咙发紧气息不稳#01:29 2.肚子痛想上厕所#01:55 3.四肢发抖手脚冰凉希望我们能早日克服紧张成为落落大

ˇ０ˇ 下面谈谈克服过分紧张的可行方法：1、思想转变。将“表演导向”转变为“交流导向”，这是最根本的方法之一。告诉自己：交流的内容本身才是关键，说清楚就行，中间细节说错也没关系，关键由此可见，这种训练是必不可少的。考生可以在学校或家里进行模拟面试的训练活动，以此克服面试中的紧张情绪。第三，善于表现自己，发挥自己的优势有时候考官提出一个问题的目的并不是

一般来说，这个最好的位置就是面试官的头顶，这个位置会让我们感到非常的安全和放松。既看不到面试官的脸又可以让面试官觉得你和他有眼神沟通。克服掉心理问题之后，就是怎么备面的问1.心跳加快2. 手脚冰冷3. 大脑出现空白4. 口吃5. 身体不停的晃动6. 语速变