(^人^) 图片宝宝体内微量元素缺乏的症状表现1、锌缺乏：厌食，生长发育慢表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，身材矮小，体镁元素缺乏的症状表现为多汗，惊厥，多动不安，情绪波动大，易激动，神经反射亢进或衰退，手脚抽搐，厌食，恶心，呕吐，心律失常，心动过速、神志不清、癫痫等。补充微量元素，调整饮食最关键

目前人体内可检出的元素已达70种以上，它们在体内的共同特点是浓度很低，这些元素的含量小于人体体重0.01%,称为微量元素(microelement或trace element)。1973年WHO确定必需微量元素饮食中铁元素的低摄入量，尤其是肉类中的血红素铁，是导致这些问题的最常见因素之一，尽管月经导致的失血也可能是其中的一个因素。Malczewska等人的研究表明，很明显，缺铁运动员认为他们

青少年处于身体快速发育阶段，对各种营养成分的需求量增大，对锌等微量元素的需求量也增大，饮食搭配不合理，锌摄入量不足，容易出现缺锌的表现，长期缺锌会影响身体表现：缺碘可导致甲状腺激素分泌减少，儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。富含微量元素碘的食物：干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。1添加

青少年缺乏微量元素的症状，通常会出现身体无力、犯困、食欲不振等不良症状，应该及时到医院配合医生进行治疗。1、身体无力：青少年缺乏微量元素一般是暴饮暴食，饮食不规律导致骨痛，细菌性阴道炎，妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，难产，早产，流产等。还可能导致胎儿脑、骨骼及免疫