🛎山药花生粥(健脾益胃) 做法：山药去皮切小块块，花生、小米淘洗所有食材放锅里加水煮粥45分钟左右🛎花生核桃粥(补铁补钙) 做法：核桃仁、花生、黄豆、红豆、小米淘洗所有食材放锅里加水煮🍀️胡萝卜苹果山药小米粥/米糊食材：胡萝卜、苹果、山药、小米，各适量(苹果可以晚放一会儿，这样煮出来不会太酸) 🍀️花生红豆小米粥/米糊食材：花生、红豆、红枣、小米，各适量

做法：山药洗净去皮后切块备用，玉米粒洗净泡发后与山药块一起放入锅中，加入适量清水熬煮至浓稠即可。功效：山药玉米粥性质温和，具有健脾益气、补虚养阴的功效，其中还含有丰富的膳食1、准备食材：白菜洗净后焯水切碎丁，鸡胸肉煮熟切碎末2、大米、小米煮粥，米粒煮到软烂放白菜、鸡肉煮10分钟左右。这些粥同样也很适合，肠胃不舒服，积食胃口差的宝宝。不舒服的时

健脾养胃粥(宝宝辅食)的详细做法步骤：1、双米清洗干净，浸泡一小时2、山楂去皮去籽切小丁3、地瓜去皮切小丁4、铁棍山药去皮切小丁5、把双米、地瓜丁、今天跟宝妈们分享一些杂粮粥，适合一岁以上的宝宝。健脾益胃，营养丰富，宝宝多喝可以帮助消化，预防宝宝积食哦。苹果红豆粥1、苹果洗净后去皮切小块块，红豆、小米淘洗浸泡一小时

宝宝健脾粥，可以以大米或者是小米为主体，加用药食同源、健脾益胃的中药进行熬制，可以选用如山药、白健脾益胃：南瓜红枣粥做法：南瓜洗净后去皮切小块块，红枣去核切小块，黄豆、小米淘洗煮粥，大火煮开放南瓜、红枣。换小火煮粥40分钟左右。促进消化：南瓜燕麦粥做法：南瓜洗净去