首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文孩子沉迷网络、厌学、不自律，父母怎么做一、何为自律自律意味着自我控制，它包含两重含1 设置使用时间：可以根据自己的需要和情况，设置每天使用网络的时间，不要超过一定的时间限制。2 选择健康的网络内容：选择健康的网络内容，比如阅读、学习、

↓。υ。↓ 如果是孩子沉迷网络，可以带他去参加各种培训班，学学钢琴、跳跳街舞。07 亲人、朋友多些监督。改变一种生活习惯是件比较困难的事情。亲属要多些耐心，常常在他身边多些爱的叮咛，多些温馨地陪伴，相青少年如果沉迷于网络，脑神经元之间的功能连接就强化在虚拟空间，现实交往的功能就自然削弱。青少年自身也要正确认识网络，多参加户外活动，积极参与自己感兴趣的活动，融入现实人际

因此，希望摆脱网络沉迷的大学生们可以采取记录网游投入时间等方式，增加对自身网游风险的直观感受，使自己能够有意识地调控网游时间[14]。也可以通过制定延时游戏计划等途径，激发延迟第三拓宽孩子的学习和生活空间，对于孩子之所以会沉迷网络游戏是因为好奇，再加上有同学或朋友一起玩，从而逐渐沉迷于游戏之中，因此这个时候对于家长们要给孩子更多的兴趣空间，让

≥＾≤ 有效的戒除网瘾可以使用以下方法：1、自己一定要提高认识，意识到网瘾对自己的严重危害，积极主动要求、配合戒网瘾。2、应该努力增加与现实世界的联系，比如适当增加运动、兴趣爱一部分人沉迷于网络社交，他们为了结交虚拟朋友。这些人多半在生活中没有倾诉的途径。那就应该走出家门勇敢的和身边的人交谈，面对面的交谈才会用真正的感情交换，才能真正的让

1、没有目标与方向感，缺乏学习的兴趣和动力，造成了孩子沉迷手机网络的问题。2、有些年轻的家长平常沉迷网络，喜爱一下班便玩游戏或许煲电视剧。这种日子习惯对孩子会有所影响，孩子可3 另外，参加户外活动。在业余时间，多参加户外活动，不仅有益于身心健康，而且也能有效地避免沉迷于网络。4 然后，正确使用网络。在使用手机上网的时候，不用