石榴具有美容养颜、抗衰老、保护眼睛、抑制皮肤病和癌症的发生、保护心脏、软化血管、补血养气的功效。石榴含有大量的有机酸、花青素、亚麻油酸、糖、蛋白质、脂肪、维生素、中医认为，石榴之功有“四止”，即止渴、止泻、止血、止带。石榴有甜有酸，并且功效不同：甜石榴：具有生津止渴之效，可用于口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。酸石榴：富含生物碱、丹宁

石榴的功效与作用

1、美容肌肤：红石榴中富含矿物质，并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C,以及钙、镁、锌等矿物质，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有一定功效。。2、抗菌抑石榴的功效与副作用：1. 石榴的功效与作用：石榴可以促进食欲、补充营养，其中石榴籽不易消化，肠胃不好的人吃后应注意。2. 石榴的副作用：过多食用可能会导致龋齿和牙齿变黑，血糖

石榴的功效与作用及营养价值

中国传统文化视石榴为吉祥物，视它为多子多福的象征。石榴的功效与作用石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，石榴皮里包含多类生物碱抑菌试验证实石榴的醇浸出物和果皮水煎剂具有广谱抗菌作用其对金黄色葡萄球菌溶血性链球菌霍乱弧菌痢疾杆菌等有明显的抑制作用其中对志贺痢疾杆菌作用