1、不想胖脸长痘，就得饮食上注意断糖很多人以为断糖就是少吃甜食，却不知道米面包子，也是生物学上1.通过化妆来提升颜值。化妆可以让人的五官更加优美，修饰容貌缺陷。可以使用化妆品，例如：遮瑕膏、粉底液、眼影等，使自己看起来更加精致美貌。但也要注意选择适合自己肤色和

我特别不满意自己的体型，觉得自己太胖了。节食减肥都没有用，而且身材走样也让我失去自信心。我该如何通过合理的饮食和运动来健身塑形，改善我的身材比例呢？也请给我一些在穿搭和化1. 矫正牙齿姿势一个完美的微笑可以让你有自信而且看上去更加年轻。通过拔牙或牙齿矫正，能够改变牙齿姿势，让你拥有更加健康美丽的微笑。2. 祛斑美白晒斑和雀斑是皮肤老化的标志

1、饮食习惯每天早餐起床，刷完牙先喝一杯温水，再进食。吃早饭比化妆更重要，身体好了，脸色会更好。按时吃饭，细嚼慢咽，少食多餐，多吃粗粮。少喝可乐等一切碳那么样貌怎么恢复呢？1:生惭愧心，反省自己过去放纵，并且要亡羊补牢，永不再犯。2:生起孝心，从恭敬父母开始，恭敬对待身边人，为父母做家务，多陪父母聊天，不玩游戏