养肺的食谱1、南杏猪肺汤原料：杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁清燥润肺有美食莲子百合煲——清润肺燥，止咳消炎。百合莲肉炖蛋——润肺止咳，清心安神，健脾止泻。柚子鸡——补肺益气、化痰止咳。核桃莲子羹——养心安神

?▽? 阳康后，或多或少都对肺或喉咙有一点损伤，不妨多喝润肺养肺汤，强肺保健，增强抵抗力。这几个组合的汤水，炖出来之后只需加少许盐调味，不需要另加调味料，清甜口味，喝起来身心舒爽‼️妈秋季养肺吃什么：冰糖银耳羹1、冰糖银耳羹材料：银耳12克，冰糖适量。做法：银耳先冲洗几遍，然后放入碗内加冷开水浸泡(没过银耳即可)。浸泡1小时左右，此时银耳

(^人^) 秋季养生重养肺！下面推荐4道简单家常菜，润肺去燥，秋冬不受罪！一、【苦瓜炒雪梨】1、两根苦瓜，去掉头尾，再切成4半，挖掉瓜瓤，再切成薄片，放入盆中备用。1个雪梨，削皮后对半别小看了蘑菇，其实它可是有提高肺脏抗毒的能力呢。肺部在干燥的情况下，容易导致积累读书。可是蘑菇有很好的滋阴养肺的功效，可以帮助肺抵御毒素的侵袭噢。9、猪血一直知道猪血是个好东西，含有丰

秋季养肺食物有哪些？1、冬瓜冬瓜性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。2、丝瓜丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由因为秋天气候干燥，再吃过多辣的食物，就会使原本亏虚的津液更加匮乏。所以，酸梅汤或银耳羹都是秋天的