重振旗鼓。不管是去什么学校，都要拿出原先的自信来。尤其是到了不是理想的学校，你会发现自己很多的优点，要积极，要主动。很多事情不一定学有所成，但是不学，一首先，你要先找到这次失利的原因，先分析一下问题出在什么地方。然后进行心态的调整，不要让自己的怀疑

1、考试成绩有起伏是很正常的，考生要学会调整自己的心态，不要受一次考试的影响。考砸了单单哭是解决不了什么问题的，在哭完之后把错的地方记录下来，把正确的解题思路摘抄下来，试着举一反三，争取下次出现类似的题型不再犯错，那么这次考砸了就相当于为下一次得

问：孩子今年高考了，平常成绩处于年级中上水平，老师说，如果发挥得好，就有机会冲刺重点高中，但他最近几次模拟测试都不太乐观，万一没发挥好，真的“考砸了”，该怎么办？心理咨询成绩考砸的时候看一遍不要伤心下次可以再考好的只要你努力就不是问题难道你没有决心考好 还是怕没有信心许多烦恼只能靠我们自己解决别人帮不了我们我们要自己坚强虽然这次没

4、接下来要调节体力，体力足，精神好，读书才有效率，该睡觉时就要睡，不要熬夜，书要读得好，觉要睡得饱。还有就是课外活动要节制，必须要不影响学业，忙课外活动而影响学业是划不来的。该2）高考前，学生普遍会产生紧张焦虑情绪。最好的办法就是顺其自然，以平常心看待，别把它太当回事情。3）学习成绩靠的是平时积累，，相信只要平时扎实积累，勤