辅食制作：鸡蛋炒熟、番茄炒出汁，加入熟鸡蛋、调味粉，酱油(1岁以上加),米提前放，电饭煲煮熟，锅中加入米饭，混沌皮放入陷料#不重样宝宝食谱#宝宝辅食日记#手指食物#超级下饭的家百吃不腻的白菜豆腐煲，豆腐和白菜吸满汤汁，拌米饭太香啦！食材：老豆腐1块、大白菜1颗、午餐肉、

红烧鱼块对鱼的品种没有特别的要求，青鱼、草鱼、鲤鱼、黑鱼都是非常适合做红烧鱼块。若是用草鱼、鲤鱼⬇️ 家常菜热量🔥 已瘦12斤⚠️ 4⃣️款低卡减脂盖饭分享❗️ 。⬇️ 香菇滑鸡盖饭：323 大卡肉沫豇豆盖饭：310 大卡番茄鸡蛋盖饭：305 大卡黄瓜鸡胸肉盖饭：275 大卡。⬇️ 都

第二道：蒜黄鸡丝蒜黄，是一种本身香味就很浓郁的蔬菜，色泽艳丽，吃起来鲜嫩可口，把它与鸡肉一起炒，不用放太多的调味料，蒜香浓郁，特别开胃。它还有一个特点，就是简单易熟。适合配米饭的菜有哪些麻婆豆腐、回锅肉、鱼香肉丝、肉沫茄子、木须肉。1、麻婆豆腐这道菜的特点是豆腐形整不烂，红亮香鲜，入口细嫩却又麻又辣，颇适佐酒下饭

在现实生活中，辣炒小油菜也是非常常见的家常菜，这道做起来非常简单，吃起来又非常下饭，搭配米饭再适合不过。冬瓜海米汤：冬瓜海米汤鲜香无比，如果只是单吃冬瓜，那么它搭配米饭下饭的酸辣土豆丝是一道色香味俱全的汉族菜式。此菜是老百姓餐桌上最常见的家常菜。搭配一碗米饭，吃着是特别的下饭好吃。推荐食谱：【酸辣土豆丝】所需食材：土豆辣椒大蒜调味料：盐鸡