二、五种方法帮助孩子远离网络成瘾◆家长要调整观念，上网就是一个正常的普遍的娱乐活动。◆和孩子商定时间，制定相对应的奖惩制度，控制一下上网的时间。◆多发展其他爱好，培养孩第二，亲近大自然亲近大自然也是一种很好的改正成瘾性习惯的方式之一，并且效果很好。因为在大自然纯粹

如何避免孩子游戏成瘾？我们可以先从《根本停不下来：用心理学戒瘾，做一个自律的人》的书中来了解一下游戏成瘾的三条诊断标准。第一条：对游戏行为的控制力减弱，例如无法控制游戏的频指导意见：防止网络成瘾，首先要认识到不要把上网作为逃避现实生活问题或消极情绪的工具，借网消愁愁更愁。上网之前先订目标，每次化两分钟时间想一想要上网干什么，把具体要完成

3 另外，参加户外活动。在业余时间，多参加户外活动，不仅有益于身心健康，而且也能有效地避免沉迷于网络。4 然后，正确使用网络。在使用手机上网的时候，不用防止网络成瘾，首先要健全患者的人格，解决患者潜在的心理冲突，或者是解决已经出现的心理问题，很多网络成

因此在教育工作中关注初期上网的学生，避免她完全沉溺于互联网而导致网络成瘾。第三，定时上网，在学生生活当中合理安排时间，尽可能固定上网时间，而对于减少互联如果孩子已经出现了上网成瘾的苗头，这时最重要的是帮孩子把上网的时间和心理次序打乱，把孩子的上网惯性停下来。具体方法是要把孩子的上网时间拉开，上午上一会儿

1、加强心理卫生知识的教育，提高人群精神健康水平：对患者开展心理治疗，宣传网络成瘾知识，纠正或改善自身个性的缺陷，提高心理上应变能力，有利于康复和防止复发。2、保证充足的睡眠：2、他们丧失了对自我行为的控制，让游戏完全支配了生活。为什么会游戏成瘾？游戏成瘾的原因很多。如何避免