茼蒿粥荇菜粥茭白粥苜蓿粥荸荠粥荸荠海蜇粥莼菜粥蘑菇粥---42木耳粥木耳银芽海米粥包菜粥白扁豆粥白菜粥白饭豆粥扁豆山药粥---43扁豆大米粥葱白粥姜葱粥生姜粥生姜炒米粥大米一、粥的种类，你知道这些粥吗1.养生粥养生粥的主打的特点就是养生，可以分为鸡蛋粥、胡萝卜粥、红薯粥、苹果燕麦粥等。养生粥不仅味道鲜美还可以促进肠胃的消化，增进食欲。它既有

1、小米粥：小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃1、小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制的

粥的种类有绿豆粥，小米粥，小麦粥，甜浆粥，番薯粥，燕麦粥，皮蛋瘦肉粥，腊八粥，脊肉粥，胡萝卜粥，枣仁龙眼粥，酥蜜粥等。适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝粥。总是喝粥，依照原料分类为白粥、食品粥、食品药粥1 白粥：米加水直接烹煮而成，多以五谷杂粮为主要原料。常用的原料有：稻米、小米、玉米、小麦、燕麦、荞麦、慧苡仁、黑米、黑豆、黄豆、赤

八宝粥绝对是非常有名又传统的一种中国粥点，这种粥材料多样，通常有桂圆、莲子、花生、芸豆等等，浓稠香甜，在腊八节的时候有喝这种粥的习俗。2. 绿豆粥绿豆粥藜麦山药粥食材：三色藜麦35克，大米70克，铁棍山药100克，清水适量。做法：1、藜麦和大米洗净后混合均匀，放入电饭煲里。2、再加入切好的山药，倒入适量清水，盖上盖子选择“粥”