分手时，情绪激动没有做好有效沟通，产生各种误会或者认为是假性分手，希望对方先开口挽留。事与愿违，责怪自己行事太过火。希望弥补自己的过错。这四种情况带来的不甘心、焦虑、痛对待分手的方法一1 人人、微博什么的，都把他删除好友吧，别想着在这你可以偷偷看着他的信息。你想看人家，人家要不要看你呢，女孩子分手就不要自作多情了，看了也心酸。2 许多事情只

很多人失恋的第一反应，就是想办法解决问题，既然不想分手那就想办法挽回。并且对自己有一定的信心。或者说觉得不合适，不用太久就可以放下前任，拥抱新生活，也不会过于的难受。这才是情多去体验一些自己曾将想做一直没有做的事情，如果条件允许的情况，可以一个人去旅游。

我们假如并没有考虑面子的问题，那么，直接去找他，当面表达歉意也是可以的，由于感情究竟自己最清晰，面子远不及感情重要，不要为了面子而失去了一段美妙的感情。我们应当留意分手的缘由，肯定要冷静已经分手了，还是忍不住想他，怎么办？如果你真的无法控制地想念一个人，其实你可以转移你的注意力，大约三、五个朋友去爬山，和他们谈谈你比较感兴趣的话题，顺便说一下，他们也能安慰你的

一、分手后很想对方怎么办1、分手之后很想念对方那是非常正常的，这种痛苦只有当事人才能明白，建议大家通过转移的方式来降低痛苦，比如可以让自己忙起来或者做其他一些更有意义的事情。2、分手之好好向前看，不要回过头来再想那些不愉快的事情了，更不能为了争吵，而把分手挂到嘴边，这也是很受感情的，更不能提分手了。一、和男友分手了才明白这几个道理1、不要让对方觉得你把他当外人：现在的