补肺可以通过饮食调理、运动锻炼以及服用药物等方式调理。1、饮食调理：生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜其次，在饮食上以清淡易消化为主。临近春节，酒尤其高度白酒尽量少喝或不喝。最后，在日常生活上，注意

️ 调理肺阴虚的孩子，家长可以在饮食上多安排沙参、麦冬、玉竹、川贝母、梨、百合、银耳、莲藕、甘蔗、鸭肉等能够滋阴润燥的食物。百合梨汤材料：梨1/2个，百合5克，麦冬5克，冰糖2克人参和黄芪在补肺气方面有话语权。人参和黄芪都能补肺气，但是它们两者还是有区别的。人参：是气阴两补：如果你肺气也虚，肺阴也虚，比如你容易感冒，通风打喷嚏、流鼻涕，同时鼻子干、

贝母甲鱼汤滋阴补肺秋冬季，慢性支气管炎、肺结核患者症状会更加明显，因此，煲一个能滋阴补肺，润燥止咳的贝母甲鱼汤非常适合。做法：准备甲鱼1只，川贝母5克，大补肺气的方式较多，常见的有以下几种：1、中草药泡水或熬水：可以用具有补肺气功效的中草药泡水，或熬水喝代茶饮。常用的有生黄

属白菜、味甘、性微寒、胃肠经，常食胃生津、润肺清凉、利尿通便、清热除烦、滋阴润燥、解毒养颜…食用参洲冬虫夏草能够很好地补肺，食用的方法主要有打粉、泡酒。冬虫夏草能够抗如何补肺气一般情况下，肺气是指人体内肺脏的功能状态，包括肺阴阳、气血等方面，如果肺气衰弱，出现咳嗽、气喘、疲乏等症状，建议通过改善饮食、适当运动、停止吸烟、中医调理的