胃不好的人可以吃大米，大米是人们常吃的一种主食，含有丰富的维生素以及膳食纤维，而且b族维生素含量很高，适量的吃对身体是有益处的。但是胃不好的人，大米饭饭一定要蒸的软一些胃不好的患者是可以适量喝些大米粥的，摄入大米一般不会对胃肠黏膜造成损伤，但是胃功能弱的人大米吃多了后可能会出现消化不良的情况，可能还会引起胃寒。可以用小米粥来代替大

因为只喝大米粥，可能会感觉没有味道，不少人就喜欢用咸菜配上喝，本身米粥的营养就少，再配上高盐的咸菜，这样对于有高血压病的人来说，就增加了诱发疾病的风险。而肠胃不好的人，虽然米肠胃不好可以喝小米粥、大米粥、玉米粥等，这些粥都是养胃的，平时要规律饮食，定时定量，有规律的进餐可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于肠胃消化。少吃油炸、腌制、生

╯＾╰〉 适宜：肠胃受损，胃不好者适合患有肠胃受损，肠道不舒服、胃不好的人群食用。禁忌：糖尿病患者大米粥容易胃不好可以喝大米粥，对于胃不好的人群，可以适量喝一些营养的粥品，比如瘦肉粥、山药粥、南瓜粥以及大米粥等，对于养胃具有较好的效果，但是喝粥时要避免过烫或过凉。胃不好的人

此时喝糜粥以养胃气，就能使药物发挥更好的功效。5. 早餐第一口食物吃粥，能够促进体内能量循环。早晨如果从人体受益最大的角度来说，建议大家经常用大米煮粥喝，因为它最容易被肠胃吸收，比世界上任何保养脾的药都好。主食，对于人体，真是太重要了。千百年来，少量的菜肴，大量的米、面