胃不好的患者多伴有消化不良，消化不良多导致脾胃虚弱、饮食不规律、作息不规律等胃肠道不适。可以吃的蔬菜有山药、茄子、芹菜、菠菜、甘蓝等，有一定保护胃黏膜促进消化的作用7、调理肠胃——石榴性温，且含丰富的氨基酸和微量元素，可以帮助调理肠道菌群，经常胃痛的人可以吃一些

肠胃不好是指消化系统出现问题，包括胃痛、腹泻、便秘、胃酸过多等症状。通常可以吃西红柿、南瓜、胡萝卜等蔬菜。要切记，蔬菜效果再好也不能替代药物，如有不适，还是要积极接受肠胃不好的人饮食习惯一定要好，要不然一旦肠胃没有照顾好就可能出现各种肠胃方面的疾病，那么肠胃不好吃什么蔬菜好呢？一、圆白菜圆白菜是我们日常饮食中很常见的蔬菜之一，要

╯ω╰ 肠胃不好首先就要保证饮食清淡为主，忌暴饮暴食，要有规律、营养均衡，可以多吃一些粥、面条为主食。南瓜可以多吃，对肠胃有很好的保护作用。另外，可以多吃卷心菜、胡萝卜、木瓜老中医告诉你，肠胃不好的人秋天该吃什么蔬菜？1.栗子秋天糖炒栗子上市了，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾强筋等功效。栗子含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营养成

生姜所含的姜辣素、姜酚等成分，都能起到促进消化、保护肠胃的作用。不过吃生姜有一点要注意，就是避免在晚上食用，夜晚时间吃生姜，容易影响睡眠。5 、菠菜菠菜是一种很常见的蔬菜，菠肠胃不好宜选用容易消化的蔬菜，如白菜、油菜等。肠胃不好期间可能会伴有腹痛、反酸、嗳气、腹泻等现象，