所以肺气要是充足的话，五脏气就足，肺主气，司呼吸，要是肺气虚的话，五脏的气皆虚，所以肺是很重要的。运动员跟普通人的最大一个区别是什么呢？运动员肺活量大，普通人肺活量小，肺气虚、肺功能差，病位在肺部，补肺、补强肺功能是重中之重，内服温补药物是很好的补肺气方法。补肺气对于药物的选择，优选含有黄芪、党参等补气、补肺的中药

其药用一般是补肺为主，通常是因为在气血营运流通上，肺主要司气、呼吸，心血主要起到滋养脏腑的作用，但想要发挥心血的濡养功能，则需要肺气的推动和运行，在肺气充沛的情况下，才其中土茯苓，生甘草都是解毒的，桔梗宣肺，开肺气，北沙参补肺气，补阴，养津液，冬瓜祛湿利尿，这个直接用水煮开即可，也可以加点排骨或是鸡肉炖汤喝。食方四：山药石斛汤山药补

中医补肺养生法的好处过去的健康养肺的作用，而且还可以调补肺气或者是强壮脾胃的功效。如果患者的肺部出现了不适的症状，还需要到正规的医院呼吸内科或者是感染科做相关的检查中医补肺养生法的好处有润肺清热、止咳化痰、生津养肺。1、润肺清热：中医补肺养生法是平时生活中常见的一种滋补的方法，通过治疗以后能够有效的达到一个润肺清热的功效。

风散，就是黄芪、炒白术，还有防风，这三味药合在一起的一个方，就是专门补肺气的，同时还可以预防外风侵袭人体，所以吃完药之后的效果，就好像在人体表面挡了一层屏肺气足，肺好，身体的的百脉通，百脉经络通，人的身体自然就好。即然肺气足有好处，那我们应如何补肺气呢？肺气不足，呼吸短促，5个补肺气的方法，让肺气一天比一天足。①练气--腹