5、乌麦：乌麦不宜跟鲜蛤一起服用，这祥会造成乌麦营养成分的外流；乌麦也不宜跟海带丝一起服用，那样非常容易造成静脉曲张和积血。6、红豆：红豆最好是不必与米一虽然饮食讲究多样化、均衡化，但是也不能不分食物的性质，随便地混着吃，那样，会造成不良的后果，如果搭配不当会对身体造成一定危害。下面就介绍一些简单的不适宜

1.五谷杂粮指的是水稻、小麦、高粱、黄豆、苞米以外的谷类，除了米和面粉以外的谷类，五谷杂粮也可以一起吃，一般不会忌讳，因为它们含有很多维生素、矿物质、蛋白质、蛋白质等多粗粮它是大家日常生活普遍的食品，那麼粗粮不可以和这些食品一起吃呢？一些不可以一起吃的配搭：1、小米小米不宜跟蛋一起服用，那样很容易造成胃肠疾病；小米也不宜跟醋一起服用，由于

五谷是指生活当中比较常见的一些谷类食物，包括稻谷、麦子、大豆、高粱、玉米等。这些杂粮食物并没有不能在一起吃的说法，因为里面含有比较丰富的膳食纤维、淀粉、维生素和矿物五谷杂粮配搭忌讳(1)小米：小米不适合和醋一起服用，不然营养成分会外流；小米也不能和蛋一起服用，不然易造成胃肠疾病。2)檽米：檽米和苹果同食易造成不容易消化吸收的物质，刺激性胃

（°ο°） 糯米也不适合跟鳝鱼一起食用，这样会消耗人体内的钙质，容易引起抽搐及肌肉酸痛等症状。5、荞麦荞麦不适合跟鲜蛤一起食用，这祥会导致荞麦营养价值的流失；荞麦也1、小米：小米不宜跟蛋一起服用，那样很容易造成胃肠疾病；小米也不宜跟醋一起服用，由于醋会造成小米的营养使用价值的外流。2、稻米：稻米中带有植酸，不宜跟牛肝一起服用，那样不