糖尿病人吃三色糙米好。由于糙米所含膳食纤维比较多，饱腹感比较强，精米、精面容易升高血糖，糙米含糖糖尿病患者是可以吃五色糙米的，但应适量，不宜过多。五色糙米有黑米、红米、黄米、绿米、紫米，属于粗粮，糖尿病患者是可以食用的。糖尿病患者在选择碳水化合物的时候应综合考

糖尿病患者一般可以吃五色糙米也可以七色糙米。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖糖尿病人吃三色糙米一般比较好，但是要注意适量。三色糙米是一种比较常见的食物，是由黑米、红糙米、糙米等食材制作而成，含有比较丰富的膳食纤维、维生素、矿

≥ω≤ 糖尿病人一般是吃三色米的。三色米属于粗粮类，含有比较丰富的膳食纤维，糖尿病人常有饥饿的症状，吃三色米，有利于增加饱腹感，而且三色米含糖量较低，一般不会引起血糖的升高。五病情分析：血糖高平时吃三色糙米、五色糙米都可以，但不宜多吃。不管是三色糙米还是五色糙米，都属于粗粮，升糖指数低，热量低，适量食用血糖不会很快升高；而且它们都含有大量的粗

糖尿病能适量吃三色糙米，三色糙米中富含大量膳食纤维和微量元素，可以作为糖尿病患者的主食。三色糙米由红米、黑米、糙米组成，其中富含大量膳食纤维和氨基酸，可以促进肠蠕动，三色糙米适合糖尿病患者，用三色糙米代替部分细粮，有助于维持血糖稳定。三色糙米作为主食，含糖指数比较低