5.猕猴桃猕猴桃含有铬，可以帮助抵抗糖尿病，刺激胰岛素分泌，治疗糖尿病。如果你将猕猴桃粉和苦瓜粉混合，饮用水可以帮助稳定血糖水平，并在长时间后降低血糖，但你必须控制量。柠檬是一种富含维生素C和生物类黄酮的水果，它可以帮助控制血糖水平。生物类黄酮可以促进胰岛素敏感度，从而使身体更有效地利用葡萄糖。此外，柠檬的酸味也可以帮助刺激消化系统和口

4. 草莓草莓是一个甜美的胰岛素提供者，它们富含纤维和抗氧化物质，帮助调节血糖水平。草莓中的天然糖分配合了纤维的存在，使其糖分释放缓慢，这有助于维持稳定的血糖。5. 火龙果本文将为您介绍五种自带胰岛素的水果，让您轻松控制血糖！一、苹果苹果中含有丰富的果胶，这种物质能够减缓肠道对糖分的吸收，从而降低血糖。此外，苹果还富含膳食纤维，有助于稳

下面我们来介绍五种被称为“天然的胰岛素”的水果：1. 苹果：苹果富含糖和纤维素，对于控制血糖具有重要的作用。苹果中所含的多酚类物质可以增加胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用和二、蓝莓蓝莓是一种营养价值极高的水果，它不仅含有丰富的维生素C和膳食纤维，还含有丰富的抗氧化剂和植物化学物质，这些成分能够帮助我们抵抗糖尿病的侵袭。蓝莓中的抗氧化剂能够