一、赛制说明1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。2、淘汰赛分二组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换1、比赛规定三局定输赢2、拔河的绳子中间必须要系上一根长缎带作为衡量的标准，缎带上需要挂重物，当双方的队员到齐的时候，需要一起上场。每一个拔河队都需要

今天常识百科网给各位朋友讲解下怎么做拔泥步的百科知识，其中也会对拔河比赛的队形及技巧，最好有图解(4个队拔河比赛赛制图解)进行专业解释，如果能碰巧解决你一、拔河大体姿势的运用：1.大体姿势：不要弯蹲而应全身伸展2.躯体方向：绝对不要躯体侧向压绳3.预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟4.肌肉力量：手臂靠着躯体双腿伸直5.维持体轴：维持全身最正确伸展状态6

╯▽╰ 1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员。2、各队需努力完成比赛，不可有弃权、缩水现象。3、比赛要做到规则：四个人站在一个边长为2米的正方形四个角上，也就每人相距2米，然后四个人拉着8米长绳，再在距离每人1.5米远的地方放一瓶水，游戏开始后，四人需要使劲拉绳，去抓前面的水瓶，最先抓到

∩▂∩ 1      相信各位都是拔河高手，也都喜好拔河吧！用具：     约3米左右的绳子两条目的：     除养成平衡能力外，更可以借此强化脚力和腰力。游戏方法1.由于四向拔河比赛对于参赛选手的体力消耗较大，所以允许比赛每局间歇时换人，同时为鼓励女生参与比赛，四向拔河以单位的形式计算比赛人数。每支参赛队比赛时不

除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。4、本次拔河比赛为男女混合制，每队出13人进行参赛，其中女子5人，男子8人，为了确保比赛的公平性，现场还专门设立一参加人数：4人一组比赛四人拔河游戏道具：8米的长绳，两端系上死结四人拔河游戏规则首先，四个人站在一个边长为2米的正方形四个角上，也就每人相距2米，然后四个