在中医理论中，肺主气，司呼吸，是人体的重要脏器之一，因此保护肺脏非常重要。需要注意的是，临床上吃肺可以补肺的这种说法是错误的，因为肺中会残留大量的有害物质，如果处理不干1、补充营养：动物的肺当中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及多种矿物质，在吃了以后能够减少身体虚弱的状况，减少营养缺乏，为身体补充所需的能量和热量，比较适合

白色食物润肺好。肺喜润而恶燥，秋冬季肺也最易出现不适，引起咳嗽多痰等问题，中医讲白色食物入肺，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。常见的藕、白萝卜、冬瓜可以很多小孩子的身体素质比较差，生活在粉尘比较多的环境当中，还能够增加患肺炎的可能性，从而影响了自己的日常呼吸，那么这就要求我们要多吃一些润肺的食物，这样才能够清除肺

而中医也一向讲究药食同源，通过调节饮食提高人体的抗病能力，所以在雾霾的天气通过中医食疗来养肺润肺是一个很好的途径。不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝第一要多吃清肺的食物，如木耳、胡萝卜、枇杷都具有清肺作用；第二要多补充维生素、蛋白质和矿物质丰富的食物，如花生、燕麦、番茄；第三要多吃提高免疫力作用的食物，如香菇、核桃；

⊙▽⊙ 吃肺通常可以起到补充营养、提高免疫力、预防心血管疾病等好处。1、补充营养肺是人体的呼吸器官，同时也是人体内的重要组成部分，可以将氧气从肺部输送到身体的各个部位，维持这里的肺可能指猪肺，适量食用猪肺可以为身体提供营养，并对健康有益。猪肺是一种内脏食品，它含有蛋白质、脂肪、铁、钙、磷和多种维生素等营养成分。但是在食用猪肺的时候，需要

˙ω˙ 莲子、芡实、蜂蜜等有滋阴润肺作用，尤其是秋季，可以多炖点清肺的汤喝，例如冰糖雪梨、紫薯银耳红枣汤、秋梨膏、百合莲子汤等，可以起到滋润肺部的作用。蔬果里的荸荠、莲藕、百合也可中医讲：白色入肺。雾霾天对呼吸系统影响大，很容易感染肺部，可适当吃一些白色食物来润润肺，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。对于肺部感染，饮食上需要注意的事项如下