1、合理搭配：冬季气温较低，幼儿的活动量较少，日常的饭菜量相对较少。家长应保证幼儿每日进食三餐，保证营养均衡，避免出现营养不良的情况。2、避免食用过多零幼儿冬季饮食注意事项是很多宝爸宝妈们思考的问题，到底我们要注意哪些事项呢？一、补充钙质，必不可少。冬天孩子们的户外活动时间大大缩减，与阳光“亲密接触

寒冷的天气会使各种维生素消耗量增加，所以在冬天需要给宝宝多吃富含维生素的食物，尤其是富含维生素A和C的食物。饮食推荐：奶制品、蛋类、鱼肝油、动物肝脏、桔子、柚子、柠檬、猕喝热粥有利于幼儿吸取热量和营养，呵护幼儿脾胃。煮粥时要注意熬煮的时间相对长一些，这样不仅有助于粥里营养物质的充分析出，更利于肠胃功能较弱的幼儿消化吸收

●▽● 核心提示：冬季幼儿饮食上应注意少吃零食、少吃刺激性食物、多吃水果、多喝水等，可以在一定程度上帮助幼儿养成健康的饮食习惯。冬季幼儿饮食上应注意少吃零食幼儿园冬季饮食温馨提示寒冷的冬季，是孩子生病的高发季节。幼儿体温调节能力没有大人好，抵抗力弱，稍不注意就可能着凉感冒。我们可以从日常的饮食入手，根据以下几个方面的温馨提示

首先，因为儿童在冬天热量消耗大，因此饮食量要适当增加以满足对机体热能的需要。但是家长们又容易误认为饮食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物，这是不正确的，无论任何季节都应为冬季的寒冷天气会消耗更多的能量。为了保持孩子们的身体健康和活力，可以适当增加热量摄入，如增加主食和脂肪类食物的摄入。二、饮水注意事项1. 保持足够的饮水量寒冷的冬季