看手测气血：1、看手心气血充足，手心是温暖的。手心冰凉、出汗，气血不足。2、看手掌气血充足，手掌红润，发白，说明气血不足。3、看手指压一下拇指肚，气血充足会立即回弹，恢复红润饱满。如果拇指肚气血不足看这里1梳头法经常梳头可疏通经络运行气血，中医认为，头部是人体的主宰，也是五官和中枢神经之所在，被誉为“精明之府、诸阳之会”，掌管着身体各个部位的健康。梳头的时候

日子久了，很难不说你的气血是枯萎的。01 气血不足，人的身体就会出现危机女人一旦血虚，人就废一半！这话可一点不假。因为如果血虚，气血便会在身体的某个地方突然停滞下来，形成气血不足原因：1⃣不好的情绪：这对我们的身体来说就是一个隐形炸弹，如果你经常生气或者情绪不好的话，很可能造成肝气郁结，导致我们的脾胃不和。最后就会导致气血不足。2⃣脾胃

＋＾＋ 日子久了，很难不说你的气血是枯萎的。01 气血不足，人的身体就会出现危机女人一旦血虚，人就废一半！这话可一点不假。因为如果血虚，气血便会在身体的某个地方突然停滞下来，1. 眼睛干涩、看东西模糊、视力下降。2.皮肤暗淡无光泽、脸上容易长斑。3.筋脉缺乏营养，从而造成疲倦无力。4.睡不着觉、容易惊醒、失眠多梦。5.气血不足可造成头晕耳鸣。6.月

1、看温度如果你的手一年四季都是温暖的，说明气血充足；如果手心偏热或者出汗或者冰冷，都是气血不足的表现。2、看指腹不管什么年龄，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都其实话说回来，手脚冰冷本身就是因为身体的循环比较差而导致的，所以，当你经常感觉自己的手脚很容易就会变的冰冷，那么你就是气血不足的表现。■手掌的出汗度通常来说，手脚比较容易出汗的朋友，大多