●﹏● 胃不好什么水果不建议吃？ 1.西瓜不建议吃脾胃虚寒的人不宜食用西瓜，否则容易导致腹泻，不利于胃部的养护；2.山楂有选择性地吃山楂虽然能助消化，但如果有胃虚、胃酸过多、胃溃疡等一、哪些蔬菜补脾胃效果最好1. 南瓜南瓜是一种很好的滋补脾胃的蔬菜，它具有补中益气、健脾胃的功效。南瓜不仅含有丰富的维生素和矿物质，还含有多糖类物质和鞣酸等生物活性物质，

脾胃不和，吃些土豆、茄子、白菜、豆腐、胡萝卜、西红柿等蔬菜。平时不光要吃蔬菜，也可多吃些调理脾胃的食物，比如可多吃黄豆，黄豆中有比较多的纤维素，能够促进肠道的蠕动，可青菜一般是指绿色蔬菜，脾胃不好的人群可以选择大部分较常见的青菜进食，如菠菜、西兰花、韭菜、甘蓝等，对病情的恢复可能具有一定的辅助作用。1、菠菜：人体出现脾胃不好的情况

芹菜，芹菜呢膳食纤维含量比较丰富，脾胃虚弱的病人呢就不容易消化和吸收，尤其是韭菜盒子。芹菜要是长得老一些，你脾胃虚弱的人就更不容易消化和吸收了，那反而到伤及脾胃，造成胃痛、胃纳食量少、神疲乏力、大便溏稀、舌质淡苔薄白，在饮食上可以长吃炒山药、蜜汁南瓜、炖土豆、炒茄子，

脾胃虚弱的人建议吃容易消化，具有健脾作用的蔬菜，例如山药、南瓜、白菜、菠菜、番茄等。1.山药：山药既是蔬菜也是中药，中医认为其具有补脾的功效，不仅不会增加肠胃的负担，反脾胃虚弱，吃什么蔬菜调理？收藏好#脾胃调理#调理脾胃#脾胃#宝宝脾胃