蔬菜早餐饼这个蔬菜鸡蛋饼是我们家早餐做得最多的一个，多种蔬菜搭配做成饼，解决孩子不爱吃菜的问题，简单快手零失败。食材：西葫芦、胡萝卜、土豆、鸡蛋、淀粉做法：1、蔬菜切今天给大家推荐4道营养早餐，赶紧为你的孩子收藏做起来吧！一、鸡蛋饼食材：鸡蛋、小葱、酵母、面粉、盐、白糖、水1：取一个大碗，碗中倒入面粉，加入酵母和少许盐搅拌均匀，一点

春天是孩子的长高季，家长要抓住机会。想要孩子长高，吃好每顿饭很重要，尤其是早餐，家长要重视起来。早餐千万别糊弄，给家长们分享5道营养早餐，每天换着做助力孩子长高！快来看早餐二：牛奶+谷物麦片、煮鸡蛋、自制蔓越莓面包、炒小白菜。牛奶、面包、鸡蛋，是快手又优质的早餐之选。牛奶富含高蛋白，老人孩子需要补充钙质，提供优质牛奶最合适了。家里常备

二、红烧牛排骨面食材：牛排骨500克、胡萝卜200克、面条适量、花生油30克、盐3克、料酒40克、生抽30克、蚝油20克、红烧酱油3克、黄豆酱1大勺、冰糖20克、生姜6片、八角3个、香叶3这种饮食结构相对单一。今天给大家推荐6款早餐，营养美味又健康，孩子爱吃长得快。做法非常简单，厨房小白也能轻松上手。六款早餐的做法，给大家整理到了下方，家

五、鲜肉馄饨食材：馄饨皮，胡萝卜，虾，猪肉，一个鸡蛋做法：猪肉，胡萝卜和虾搅成泥，打入一个鸡蛋，加一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，一点点盐和白胡椒，葱姜水分三次倒入其中，给大家推荐六款早餐，营养美味又健康，孩子爱吃长得快。做法非常简单，厨房小白也能轻松上手。一、紫菜虾皮汤准备食材：紫菜，虾皮，鸡蛋，香葱紫菜虾皮汤的做法：1、碗中加入紫